原文：怎样减肚子赘肉最有效 八个瑜伽招式甩掉大肚腩(2)
瑜伽瘦腿操
saliy    阅6214    转714
这8种简单的瑜伽动作，运动后拉伸用特别棒！
海竣云    阅187    转5
蝴蝶式瘦腿瑜伽 消除腿部水肿*
飘影23号    阅547    转5
膝盖疼痛病因全解读，内附「瑜伽药方」“解救”你
口琴和吉他    阅123
瑜伽拉筋法，每天10分钟，身体柔韧气质佳
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办公室减肥操 坐着也能瘦全身
刘燕燕    阅58    转3
一套修复性瑜伽练习，非常适合冬天（原来瑜伽还可以懒着练）
GreenMooder58g    阅30    转3
总是失眠？7个瑜伽体式缓解焦虑，睡个好觉！
玉蝴蝶0220    阅216    转2
一套修复性瑜伽练习（原来瑜伽还可以懒着练）
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1 套修复瑜伽序列，非常适合冬天（原来瑜伽还可以懒着练）
秀气芬芳213uos    阅28    转2
帮“坐坐族”赶走下肢疲劳的办公室瑜伽
任万胜    阅77
减肥瑜伽腿臂臀一起瘦
醉清风123    阅2170    转108
简单快速的瑜伽瘦小腿动作
快乐的合欢    阅126    转3
简单椅子操让颈椎和腰椎得到运动（2）
dqcmmc    阅1551    转18
【瑜伽视频】幻椅式瑜伽，提臀、美背、瘦腿...就是这么简单
平淡水的平凡    阅26
简单动作搞定腰腹脂肪 轻松瘦下来
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9个专为久坐族设计的“椅子瑜伽”体式，必须收~
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腰肌劳损的锻炼方法(图)
jiangbo15    阅23539    转76
4式拉伸瑜伽体式，舒展筋骨，还能让你长2公分！
太阳雨ize8oi59    阅90    转2
30分钟瑜伽组合
大一休    阅72    转2
每天这样拉伸，越拉越舒服，越拉越瘦
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办公室瑜伽（二）五法打通下半身----范京广
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五分钟五个瑜伽动作 助你打通下半身
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每天坚持8分钟，轻松甩掉大粗腿和掰掰肉！
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六步办公室瘦腿操 不让粗腿缠身
方珺逸    阅68    转3
办公室3个健身小招
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如何逐步提高韧带的柔韧性？
发哥07domrg8zi    阅249    转3
练瑜伽，背部竖脊肌僵硬紧张，该如何拉伸放松？
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养生瑜伽 有效改善颈椎腰椎问题(6)
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真人示范：每天坚持这个动作，颈肩腰腿痛全好了，在家就能练 | 瑜伽理疗
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