一个“公式”帮你煮好杂粮粥！怎么搭配能计算出来

天气越冷,越要喝这一碗！早晨喝一口,护血管,稳血糖,必备！

今日大寒 |大寒遇腊八，驱寒喝粥暖

大寒巧遇腊八 给糖友送上一碗营养稳糖腊八粥

专家谈腊八粥巧配料，控糖过节两不误

最全的喝粥减肥法，1月减18斤！！

粥喝错反「伤胃」！喝粥是否养生要因人而异、因料而异！

2017.12.13【降三高】神奇的一锅饭

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聪明喝粥最养人

什么人喝什么粥(图)

聪明煮粥，喝出健康

愿喝粥喝出健康

糖尿病吃粗粮真的好吗？

每天早餐用红豆、黑豆、花生米和大米煮粥吃，天天这样吃对身体好吗？

不吃主食就能少胖点？别傻了！会有更多疾病找上身！

医生建议：糖尿病患者这样吃米饭，餐后血糖不升高！

哪些烹调方法对血糖影响小？糖尿病患者怎样制作主食、蔬菜升糖慢？

小心3种“伪粗粮”，不仅升血糖还伤血管，99%的人还被蒙在鼓里！

糖尿病喝粥会降血糖吗？

糖尿病人的杂粮粥应该放些什？

【疾病调理】糖尿病吃馒头就等于喝毒药！真的是这样吗？

北京医院提醒！糖尿病很怕这6个豆子，热量低、不升糖，并发症都怕它们

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