“夜猫子”也是一种病或是抑郁症表现

熬夜危害大：睡得晚死得早

夜猫子与早起鸟：我们的生物钟是如何影响我们的？

几个细节，帮助我们早睡早起

睡眠革命

第一天:遵循身体的天然节律

专家谈 | 如何修复生物钟 重享好睡眠？

怎么熬夜才能不伤身？芬兰学者37年研究发现：别同时做这些事就行

“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪种好？几点起床最健康？

啥？！喜欢熬夜，原来是天生的？

终极夜猫子：想早起为啥那么难？

夜猫族当心！常熬夜=玩命，早死风险提高10%！

我们为什么要睡觉？

科学家对43万人进行长达6年追踪，发现熬夜晚睡的人真的死得早

昼夜节律分子机制研究者：强迫“夜猫子”早睡不利于其健康

生物钟研究者：强迫夜猫子早睡不利于其健康|生物钟|夜猫子|熬夜

熬夜之后还能补回来？关于睡眠你还有多少误区…

再也别熬夜了！科学家发现：'夜猫子'容易得精神病

PNAS：“夜猫子”其实是一种病，并不是你睡不着

有良好的生物钟才能有高质量的睡眠

夜深了你还不想睡，可能是基因变异

一项大规模研究：“夜猫子”更容易抑郁，主观幸福感也更低...

PNAS：“夜猫子”睡眠障碍竟然会是基因突变导致的！

科学研究表明：晚睡晚起更加精力充沛

世界睡眠日特刊：失眠的功能医学分析及干预（上集）——生理失衡及影响---<功能医学医生>专业分享

千万别试！英国男子患罕见怪病，症状非常奇葩：每天必须递推2小时睡觉

综述：睡眠障碍与代谢综合征

送礼就送脑白金？｜谈谈褪黑素和日落综合症

用健康换取自由，越来越多90后加入“熬夜大军”

时差综合征难解之谜