原文：“跪膝法”治关节酸痛简单有效
补肾强身，跪着走就可以了！
十方拳师    阅932    转36
养生攻略：跪膝 治膝
单长群    阅493    转24
“打通”关节祛寒气：重温中里巴人跪膝法
太阳儿女    阅42273    转518
跪膝盖的奥妙所在
likui    阅15477    转561
跪着每天走5分钟，不但强壮膝盖，还大补肝脏，偷着乐吧？
梅雪舟    阅268    转12
有事没事按一按，腿再也不痛不凉了。。。
仁者C    阅371    转22
跪膝法—太极拳习练者预防膝盖受损和保护膝盖的好方法
拳ljnvxf46attz    阅2016    转130
户外活动中如何善待你的膝盖（转）
qbquan    阅407    转15
大道至简，跪膝有方
ttndly    阅18678    转1002
跪下！竟有意想不到的好处，大补肝脏、引血下行，真是跪了！
蛰天毒蝎    阅1270    转77
跪着也可以养生，你造吗？
秋之怡景    阅1261    转59
跪膝是引血下行的方法
快乐英平    阅73    转24
每天跪一跪，可以补肾护肝，让气血畅通，养生效果让你意想不到
MAY的学习簿    阅853    转3
减肥、强肾秘法 —跪膝法（中里巴人）
涛出心里话    阅36304    转1385
跪膝才是大补肝脏、引血下行、盘活全身绝妙方法！
长沙7喜    阅8087    转912
膝盖风湿，酸痛，无力？练习跪膝法。
scwencai    阅428    转12
每天坚持3分钟，恢复30岁的健康！
焦虎    阅1777    转148
关爱老人 损伤老人关节的动作有哪些？
侗乡人1961    阅59    转3
居家生活四个动作最伤关节
君自妖娆    阅54
养生——气血不足易生病，教你1个走路法，不仅补气血还养肝肾，谁走谁好
我小咪咪    阅139    转2
大补肝肾-跪膝法
言午文摘    阅1608    转107
跪膝法——让你很受益
xyf4345    阅5855    转62
这一跪，降血压，调失眠的绝妙方法……
蔚蓝色淼    阅150    转27
瑜伽跪姿的妙处
春天书屋    阅249    转2
什么是跪式健身法？
lian ei    阅1378    转17
献给父母的爱（二）
chenge    阅621    转15
这一跪，头不晕，腿不麻，心也不烦了，不爱动的中老年人得试试！
mjx1234图书馆    阅199    转3
跪坐一周，爽气一年，这才是大补肝肾、引血上行、盘活满身的妙法
steventwotwo    阅2855    转251
健身佳法——跪膝行走
助人为乐图书馆    阅13446    转239
中医瑰宝：膝关节炎症状，运用这四句歌诀，六个穴位就能解决
青木森森    阅505    转46