让你更长寿的13个生活习惯

老人常练4个有氧运动保健康

让你活到130岁的13个生活习惯

血管容易堵塞，可能是抵抗力太低，教你4招找回血管"保护神"

同是有氧运动，慢跑与快走，究竟哪个减肥效率会更高？

哪种运动锻炼心脏效果好

想要保护血管健康，要多做这4种运动

长寿秘诀[789】12个小习惯 让你健康更长寿

下蹲运动能使心脏健康

心脏好不好，看三个地方，若2个指数不达标，该好好养护心脏了

夏季养心，可事半功倍，谨记：远离“4怕”，做好“五个一”！

【健康知识】期待您理解和呵护的“心”！

【运动养生】健康运动的原则（下）

哪些人易发心血管疾病？对于心血管疾病，最好的治疗可能不是吃药

养心就是养寿！晨起2坚持，晚上3不要，心脏功能只进不退！

【引用】走步锻炼的常识

?走路的速度决定你寿命的长短

世界步行日

【转载】世上最好的运动

走路开启六扇健康门

有氧快走，让血管变强壮！

快走和慢跑哪个更减肥呢 3个小技巧帮你更好减肥

13种生活习惯值得学习[生活风向标]

快步走的好处

50岁以后，保持“1处软，2处通”，健康易长寿，身体少生病

冬天手脚冰凉怎么办

心血管医生：3种食物多吃一口，血管多堵一分，40岁后尤其要注意

人一天应该要走多少路才算健康？给你一个准确的数字