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【轻松一乐】【打个滚,就能给全身按摩】据专家说,打滚可说是最轻松的健身方式了!只需在垫子上滚一滚,就能达到一定健身效果。它是一种全身运动,人的背部、腰部、臀部能得到全方位的锻炼;打滚时,人的全身处于放
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