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原地定点投篮,迅速提高命中率!
教你像汤神一样完成各种姿势的投篮
zp519114 阅3642 转3
投篮
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原地单手肩上投篮、原地双手胸前投篮、行进间单手肩上投篮【天天篮球16-18】
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坚持“原地小碎步”二十天,身体从易胖到易瘦,比跑步跳绳都好
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坚持“原地小碎步”20天,身体从易胖到易瘦的变化,发现比跑步好
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这样原地跑步真好,坚持一个月,身体瘦了10斤,还不伤膝盖
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每天这样原地摆腿,198瘦到98,身体一天比一天好
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