原文：内八段锦，躺着就能练的道家养生功！
古人“养生十六宜”做起来~
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古人养生“十六宜” 比你吃的再营养均衡都强
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苏轼如何养生？这“十六宜”做起来|按摩|养生|方向|食指|苏轼
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健身长寿——腰部的按摩
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晨起前的9分钟锻炼
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【运动养生】每天8分钟让你成为气质男
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每日健康八分钟，别拿没时间当借口
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一分钟学会，这八个部位越搓越长寿！
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起床先做套按摩操
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清乾隆皇帝活到89岁的长寿秘诀，千金难求！必收藏~
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他是中国古代最长寿的皇帝，养生秘诀全在这42个字！
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10个动作，足不出户、节省时间，能让你从头到脚得到锻炼
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5个器官越搓越长寿，保养要趁早
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曰常家庭健身简单易行的小方法，方便又有效
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经常搓一搓身体，可使气血流通、经络通畅，重点搓这7个部位
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每天8分钟 让你成为魅力气质男
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每日健康八分钟
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常搓这10个部位可健康长寿
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孙思邈养生十三法
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孙思邈---养生十三法
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浑元腿功速成法
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男人做这几个动作永远“坚挺”
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此法每天5分钟，逆转健康、远离三高！80岁医学教授亲证有效！
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孙思邈——养生十三法
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