原文：瑜伽开肩都需要注意哪些？7大体式助你轻松开肩~
瑜伽开肩都需要注意哪些？五大体式助你轻松开肩
yfpy1234    阅17296    转43
美人肩的养成-竟是每天坚持做这六个瑜伽动作！
心语qa5o0n50ap    阅358    转2
11个帮你打开胸腔的瑜伽体式
gyz198015    阅2014    转43
秘瑜伽砖在体式中的妙用！
天天行走    阅809    转21
一个充满挑战和改变的16式瑜伽体式流练习序列！
看书童    阅89    转3
加强手腕力量的瑜伽体式，进阶体式必备
zjy236    阅11
易错的8个基础体式习练误区纠正
玉蝴蝶YOGA    阅91
肩倒立的正确练习方法
麻豆腐    阅569    转12
@在家的你，快和小天一起做瑜伽！
360_ss_note2    阅61    转5
3个体式帮你打造“发热体”，瑜伽御寒正当时！| 习练宝典
口琴和吉他    阅148    转4
初学者都爱练，快速安全进入瑜伽世界，就靠这几个基础体式了
天人合一1007    阅3
瑜伽美肩详细攻略：这七招立马让你回头率爆表！
心水t938ngwcxv    阅135    转5
瑜伽体式精讲 下犬式
王涵A    阅449    转4
爱看
wjcxalzsj    阅44    转3
减脂30天第一周| 柔软你的心
一方89098    阅55
适合40岁以上女性每天练习的10个瑜伽体式（收藏级）
紫嫣雅閣    阅3638    转41
瑜伽体式--笨拙式
知愚草堂    阅1822    转33
想要美人骨吗？姑娘勤练几招瑜伽体式，展露风韵姿态柔美动人
先求中正后平圆    阅96    转2
【经络瑜伽】淋巴系统排毒第一式——肩倒立式
守望zy    阅61
ॐ 练瑜伽平衡不好？挑战这套序列试试。
竹君馆长    阅89    转2
适合辣妈练习的5个瑜伽体式
得趣园主人    阅106    转2
矫正腿型 X/O 型腿，你要这样做。| 问答
有点骜look_    阅202    转4
初学瑜伽，如何提升核心力量和改善体态？试试这套瑜伽体式序列
雨吻花开    阅179    转4
链接身体的关键! 如此重要的髋关节该怎么练?
zyjlpj    阅146    转3
你真的会做瑜伽束角式吗？
江發仁    阅174    转3
一套修复能量的阴瑜伽（附图）
Kobe_chao    阅5443    转159
孕妇瑜伽站姿篇（2）
saliy    阅886    转62
瑜伽「 四柱支撑 」少做了这几个动作，当心会伤肩！尤其要注意！
紫云飘雪lkrxxi    阅95    转3
每天一招瑜伽体式--战士三式精讲
lincorona    阅12109    转31
6个瑜伽放松体式
洪卫国图书馆    阅3200    转14