原文：哈佛商评：对付长期压力的简单办法
深呼吸的力量：每天深呼吸十分钟可以降血压减少焦虑
长沙7喜    阅721    转18
《二分心智的崩塌：意识起源》译 ⑳
winriman    阅34
焦虑、急躁、压力大？你需要这个快速静心法！
悦来阅好吧    阅29    转3
冥想5分钟（１）
潘高峰    阅1508    转149
10个快乐的日常习惯
dawn的图书馆    阅175    转6
睡不好，学冥想
星火辽远    阅117    转2
自制力是会被消耗的，懂得这四点的父母能更好地培养孩子的自制力
阿里山图书馆    阅83    转4
如何通过瑜伽练习把专注力转换为觉知力
玉蝴蝶YOGA    阅96    转3
人为什么会想不通？人为什么会想不开？从古...
新用户08306761    阅294    转2
助孕攻略：意识培养
小小huaban    阅15
Science：减缓呼吸，减少压力？
方坤若水    阅62    转3
经常容易考试焦虑？和你分享五条锦囊妙计
小宋老师幸福课    阅47
深呼吸可以缓解压力
和而随    阅18
如何掌握和利用a波
爱是一道光    阅2669    转251
影响12星座健康的心病
大虫文踪    阅21    转2
长期压力会有什么危害？
军奇10vk0h4qkt    阅230    转6
氧化压力与大脑
易兴堂图书馆    阅5    转2
什么是边缘系统？
芳香美学研习社    阅4810    转37
脑子怎么变聪明，变灵活，面对任何事物可以随机应变？
杭盖2020    阅559    转11
学会呼吸居然也能减肥防焦虑
刘燕燕    阅339    转30
进入奇异空间的方法！
学习的人最伟大    阅2197    转151
情绪的来源与控制
茶道趣事    阅563    转7
瑜伽的六项基本元素——呼吸
花笺    阅120    转3
气功、音乐、感冒、肥胖和戒毒相互关系探讨
以国养火    阅42
降低焦虑及压力的四个应对策略（下）
爱游泳的黑熊    阅480    转5
​什么叫领导者：扛得下别人扛不下的压力！
小37度    阅91
深呼吸影响大脑！一呼一吸间，坏情绪、压力都弥散，注意力都集中了
风湿中心    阅520    转28
呼吸冥想（文末有指导录音哦）
海鹰21iy19j5rw    阅509    转22
如何保持精力充沛？
郝轩哥    阅4