原文:
耐力运动处方:如何更有效地提高心肺耐力?
心肺功能训练
红十字医院康复 阅3430 转17
运动心肺康复评估与训练技术
辟雍堂 阅745 转10
常翠青:老年人如何合理运动增强体质
快乐英平 阅130 转3
运动是良药,剂量很重要——心脏康复最佳运动强度应如何确定?
hongy6 阅220
老年人运动强度十二大误区|科普大讲堂(五)
风湿中心 阅15 转2
医生眼里的长寿运动, 第一名居然不是跑步!
回归2266 阅206 转9
《掌控》①:了解医学指标「最大摄氧量」,科学提升心肺功能,告别精神不振!
书语人间 阅774 转31
干货 | 游泳时,有氧训练和无氧训练,到底谁先谁后?
毛孩_张吕_罗 阅357 转23
心肺耐力训练具体方案——高效训练模式
kaller_cui 阅4663 转24
心肺适能?肌肉适能
灵魂出窍kkk 阅707 转14
4分钟跑步专项TABATA训练让你嗨到爆
清净圆明姗 阅567 转8
心肺耐力和有氧运动训练
rwm1110 阅765 转7
肌肉看起来很大的人,其实心肺功能更弱,四肢强壮不代表心肺强壮|摄氧量
濮水新声 阅111 转5
改善免疫力为什么要特别重视心肺耐力?
sxjhq 阅64 转4
不同年龄男性健身最全建议,好身材不用等,超乎你的想象!
宇宙1968 阅81 转3
运动过头,心脏会报废!医生可以帮你测
姜太公人生如梦 阅68 转3
力量练习的好处真多,糖尿病病友快动起来!
xuebws 阅94 转3
关于运动的3条颠覆性认知,你越早知道越好
饿了没 阅97 转3
有氧运动与无氧运动的区别是什么?它们各自有什么效果呢?
云语禅心 阅60 转2
夏天最应季的健身减脂运动,做这一个就够了!
健身搞肌 阅44 转2
闭气训练:增强肺活量和耐力,改善心肺功能。
新用户643779K1 阅23 转3
多囊指导|心肺训练很重要,但没想到这么重要!
林浩滔多囊导师 阅3
最大摄氧量三大提升训练,影响着你的跑步成绩
草原狼ual5yjcg 阅884
健康跑只能是低强度跑吗?
老威小屋 阅13
没有比赛日子里,最适合跑者的训练方式:练有氧,提心肺
跑步学院 阅62
心肺运动逐一分解
新用户19266172 阅15
能一次性跑完10公里的人,身体素质是什么水平?
独角戏jlahw6jw 阅5
科学运动益处多,合理安排是关键!
杞乡青年 阅36
早读 | 一文看懂!慢性心力衰竭运动康复治疗策略进展
西风飘雪120 阅2
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