原文：治疗后手臂反而疼痛不敢动
颈椎保健操
野李子    阅91    转3
胳膊酸疼是什么病的前兆
九州好人    阅54
易懂好学的太极拳放松方法
明燈    阅949    转86
几大关节放松的方法及问答
全真道士老赵    阅285    转31
浅谈太极拳几大关节放松的简易方法---璞玉
tjboyue    阅389    转28
这些你都做不到的话，永远别想练成太极拳
阿金大大    阅187    转19
拍打拍透是一种怎样的体验？
yzjsyxb    阅67
刘亦菲再美,有个部位还是输给刘诗诗、倪妮 ‖ Fit
平淡水的平凡    阅63    转3
能和钟楚曦刘诗诗抗衡的神仙体态，漫画身材吊打半个娱乐圈，这届创造营有点东西！
撸铁一姐呀    阅57
全身经络梳理法
红日749    阅2267    转245
颈肩酸痛原是气血瘀阻了 每天摆臂锻炼小肠经即可
翱翔蓝天，    阅6665    转128
脖子不舒服必看！每天「吊脖子」5分鐘，肩膀輕鬆了，肩頸背痛也緩解了
泰国刀郎代夫野    阅436    转3
揉脐拍打拉筋心得体会：拍打改善肩周炎，左胳膊能举起来了！
阿强新号    阅97    转3
颈肩背痛胳膊酸麻？拍打疗法有奇效！
脊康中医黄医生    阅15    转4
头昏沉、脖子僵硬、肩膀沉重、胳膊麻木都是这两块肌肉在作怪
中庸为善为美    阅9
神奇的脖子“推筋术”，解开颈椎枷锁，做完颈肩彻底放松了！
虎兔运动吧    阅40    转6
经脉篇之手阳明大肠经（四）
一得斋主人    阅284    转19
重新认识肩伤头号杀手——肩撞击（注射针下的欺骗）
阅海书馆    阅88    转6
微信群拍打拉筋问答汇总！（收藏版）
老赵js5fpwoo50    阅87    转3
一个不成功案例的探讨：拍打拉筋对肩周炎是否真的有效？（上）
xianshanyuquan    阅1118    转2
1分钟就能改善头痛
yagi1    阅1541    转79
甲状腺有结节，揉开手臂1筋结，疏通大肠经，甲状腺好，脖子轻松
pharl    阅77    转11
按按指偏肩穴，有效缓解手臂外侧、脖子痛
牛妈古法育儿    阅88    转19
肩膀酸胀，脖子僵硬？每天甩手臂60下，颈肩健康又轻松
快乐就好949    阅51    转3