原文：腰酸背痛，脖子僵硬成为了现在很多人的通病。7个动作轻松解除！
10秒缓解酸痛的按摩神器！肩颈僵硬、腰酸背痛，哪里不爽贴哪里，以后再也不用去按摩院了
合韵360    阅150    转2
电脑族的腰酸背痛 小心变成脊椎侧弯
storeroom    阅1001    转2
学会这5招，让你快速告别腰酸背痛脖子痛，久坐办公一族必看
心静如水D    阅70    转7
腰酸腰疼腰僵硬，教你一个动作10秒变舒服
huan之梦    阅2
腰酸背痛的人，床上2个动作，每天5分钟，腰不再酸，背不再痛！
dingdinding    阅43    转4
一天仅需三分钟，五个动作强腰肌，腰间盘突出，腰酸背痛不求人！
北极光书馆    阅37
7个动作养出好腰椎，每天只需5分钟，远离腰酸背痛
wzyxiaoyu    阅52    转10
抱娃抱久腰酸背痛，做几个拉伸动作，舒服呀！
弯弯月儿18810    阅820    转4
腰酸背痛怎么办，这几个动作床上练
海皇星6688    阅59    转4
几个动作，简简单单让你远离腰酸背痛 ​​​​
宇宙1968    阅44    转3
年纪不大却总腰酸背痛？一个动作轻松缓解你的困扰！
祥雲山人杨克昌    阅23    转2
【超实用！#6个动作远离腰酸背痛#】一组...
HZAAAAAAA    阅9
两个动作坚持练，十天治好腰间盘突出、腰酸背痛！就这么简单！
Zxl56    阅26
6个动作远离腰酸背痛
文炳春秋    阅23
缓解腰酸背痛 分解动作马起来吧
hmverve    阅11
缓解腰酸背痛
王勤生    阅32
超实用！6个动作远离腰酸背痛
姜太公人生如梦    阅25
如果你经常感觉腰酸背痛，那么这个动作你一定要去做！#腰肌劳损
新用户30785771    阅8
经常腰酸背痛，总是看不好？试试这个动作，轻松改善各种腰背不适
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太极拳的这个动作，不仅能减轻腰酸背痛，还能预防跌倒
冷雨雪    阅3
睡觉时感觉腰部下方发空，睡醒后腰酸背痛怎么办？
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腰酸背痛，肩膀僵硬，每天甩手81下，腰不酸背不痛，手腳更灵活！
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按摩艾灸《肩外俞》可缓解颈肩僵硬，腰酸背痛等症状
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颈前倾脖子僵硬，只需要这一个动作就够了
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久坐全身腰酸背痛，教你几个动作拉伸全身
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“猫式”瑜伽让你告别腰酸背痛
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