原文:
减肥光看食物GI还不行,GL才是关键!
生酮饮食和低碳饮食,选择食物都要看懂这3个指标
神州君子好人 阅1163 转7
吃对它,减脂就成功了一大半
路人甲g9q8dnap 阅289 转4
关于减肥你应该知道的一种激素,它是身体长肉的“开关”
kenu 阅16 转2
关于碳水化合物你必须要掌握的基础认知
精彩人世 阅29 转2
这种小吃升血糖能力比「糖」还厉害!|小吃「升糖」排行榜
温馨的淑女 阅8
都是主食,为什么米线比米饭更减肥?牢记4点,吃主食也能控糖
fjgsd 阅16
糖友吃饭指南
愚人一得121 阅35
统一回复:糖尿病能不能吃南瓜
营养及健康管理 阅8
【收藏】最全食物血糖负荷表,糖友再不用纠结吃什么好了!
广西山水之间 阅17747 转168
了解了血糖生成指数(GI),还得知道血糖负荷(GL)!让“吃”不再成为难题!
蓝豆豆营养师 阅170 转4
控糖减重怎么吃?小心看错指标忌错口
微笑如酒 阅28
【养身】减肥、降血糖?你需要了解GI(血糖指数)和GL(血糖负荷)
健康管理师紫苏 阅53
不节食、不运动、还能解嘴馋,靠这个方法减肥,我一个月瘦了12斤
云语禅心 阅13 转3
为什么你吃得这么少,还比别人胖?
ZGGDWWZS 阅45
升糖指数(GI)也不靠谱?吃低升糖食物,竟然变胖了,血糖越来越高……
飞行模式iwnl9o 阅665 转11
糖尿病人如何吃水果?附史上最全的水果GI/GL/热量数据速查表
徐国权1jhb1pf9 阅1014 转8
如何评价食物所含碳水化合物的营养价值?
pgl147258 阅1175 转7
许多糖尿病人被忽悠了,原来糖友是能吃它的!
云榭听风1 阅218 转5
糖尿病患者掌握这8个饮食原则,可以吃得饱,餐后血糖也不会高
一兵个人图书馆 阅81 转2
多囊饮食|还能好好吃「瓜」吗?
林浩滔多囊导师 阅3
糖尿病患者没有绝对不能吃的食物——如何适量吃,看这篇就懂了
晨光0wxti9u7zp 阅85
什么是升糖指数?与减重有什么关联?
徐徐读书 阅398
文学城(GI)
斌斌d17xdq0ww9 阅283
吃碳水化合物会降低生育力吗?怎么吃才对?
中国健康管理网 阅202
还在看血糖指数吗?胰岛素指数可能更有意义……
laoyu2012 阅31 转2
史上最全的水果速查表 含GI/GL/热量三大数据
追求真理815 阅17928 转92
一分钟丨GI,GL,别再傻傻分不清楚
尚振奇 阅407 转5
比GI更重要的GL,糖友们如果能掌握简直如虎添翼
geoallan 阅724 转33
扒一扒糖尿病人吃的食物哪些有利于血糖稳定!
智慧堂200 阅1292 转23
糖友如何吃水果不升糖?
西湖谐人 阅201 转16
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