想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜！现在开始还不晚

不管男女，40岁以后，养生做到“三勤四不贪”，人老后更易长寿

学会养生“六不过”健康长寿很简单

健康日报：长寿的人会有5个特点，你若全有，恭喜你和长寿有缘

被世界卫生组织公认3个“长寿药”，1毛钱也不用花，只需坚持就好

乐观使人长寿

为什么日本人不运动，却最健康长寿？世卫组织揭秘，值得我们借鉴

长寿的人，都有4“懒”，若能占上两个，那也很不错

中医养生，从初春户外运动开始

睡眠八忌 人体自我修复的学问！

养生晚餐4原则 吃出健康

脾虚则百病起？脾不好的人，要牢记“四戒”，对养脾有好处

【养生】人体最喜欢的7个温度，想长寿的看过来！

黄金分割养生法

【运动养生】每周运动1小时长寿6年

饿，是一种养生法，不仅能“治”百病还能助长寿！*

谢利芬娃的首页 长寿睡眠法　不妨一试（转）

晚餐这样吃会长寿 这些食物要忌口

[养生常识]晚上9到11点做这事会折寿

一天中有两个养生黄金期，分别做好这几件事能长寿！

老人养生长寿秘诀：4忌6宜

人老了，不在于运动，不在于喝水，过了60岁，请牢记4项长寿原则

保持一个健康的心态，才是养生王道！

经常锻炼身体就能长寿？错！过了50岁，做好4件事比运动更重要

晚上睡觉做好5件事，比吃补药还养生！想长寿的不要太晚看到！

长寿的人，通常都有3个好习惯，你若也有，那长寿离你很近

最高级的养生方法是什么？并非锻炼，并非多睡

养生之生活起居全攻略

想长寿靠自己，6大短命习惯立刻改，只改一个也好，现在还不晚！

中华养生