【郑凯林 林莉】仲秋时节——重于重于滋阴润燥、疏肝解郁，推荐6款药膳！

时令养生：秋季吃什么好 秋季养生食谱大全(图)

莲子银耳百合羹 清热润肺又养颜

银耳莲子枸杞汤的做法

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阴虚火旺、心肺阴虚、肝肾亏虚……各类“阴虚”如何调理?(内附食疗方)

补而不燥------广东驰名清补凉糖水

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秋季养生有讲究

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各种养生药膳食谱及功效

夏日必备滋阴、润肺、安神汤—银耳莲子枸杞汤

银耳莲子枸杞羹，清明养生宜静心

补五脏食谱；补心： 将龙眼、莲子肉各3克，大枣30克，枸杞子10克。补肝：银耳、菊花各1O克，枸杞子15克。补脾：大红枣10枚，白术10克，茯苓30克。补肺：百合30克，粳米100克。。补肾：芝麻30克，核桃仁50克。

心热、肝热、肺热，4款养生粥排除夏季“内火”！让你神清气爽

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