原文：自学瑜伽注意事项小心身体
练瑜伽如何避免拉伤？尤其要注意！
阳光心情jr    阅65    转2
刘雪莹：初学瑜伽者的八个注意事项
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哪些人不适合练习瑜伽
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瘦腰瑜伽助你打造纤细小蛮腰 狂甩秋膘还你玲珑身体曲线
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站立拉弓式的正确练法——瑜伽高难度体位四
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☆ 练瑜伽的注意事项：9个误区千万别犯
闪闪星1978    阅330    转11
瑜伽教学（一）
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瑜伽常识Q&A：练习瑜伽时的饮食及注意事项
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护膝锻炼，让你告别“跑步膝”，时常跑步的你一定不能错过
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调动全身的一套流瑜伽让你如水流动！
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瑜伽体式精讲（十八）：简单动作练习，腰背和脖颈疼痛者消除痛苦*
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