原文：提升你的引体向上：引体向上10分钟EMOM训练！
EMOM训练法，让你的训练有趣又高效！
健身搞肌    阅2554    转5
引体向上不是谁都能做，这些方法能帮助你提高引体向上的能力！
桑桑在此    阅160    转3
训练方法分享——打破枯燥！玩转“EMOM训练”！
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减脂精英 | EMOM 循环训练
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第一次进CrossFit馆，如何扮成老司机？
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新型多元化EMOM训练法，又一种间歇性高强度有氧的锻炼法
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室内如何有效地练有氧
老威小屋    阅16    转2
一个俯卧撑或一个引体向上，能燃烧多少卡路里？能减脂吗？
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不要像这样做引体向上
张洪清    阅3    转2
郭达斯坦森，男人味，这么练！
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55岁的杰森·斯坦森秀健身照，威猛程度不减当年，健身计划曝光
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一份绝佳的30天引体向上计划！
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大学生【你真的知道引体向上吗？】
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简单实用的引体训练分享给你们
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只需6周，让引体向上达到20次的训练计划！
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我引体向上只能做3个，怎么办啊？我该怎么练习？
落霞秋水189112    阅3233    转2
引体向上难，一个都拉不起来？我是用这两招搞定的
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长期练习引体向上，你拥有的不仅仅是铠甲背！
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来试试你的引体向上有多强!
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赶紧收藏！15种疯狂有效的引体向上！变着花样虐！
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3个不同的引体向上，锻炼不同的背部肌群！你练对了吗？
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引体向上怎么才能增加数量？记住关键这一点，超简单！
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我是如何安排自己的背部训练？
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如何用自重训练打造超猛倒三角？
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如何将代谢调节融入到跑步训练中 它会带来怎样的好处
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引体向上做不了
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如何在家“练背”？不做引体向上，4个徒手背部训练，下背不再疼
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其实，日常训练就是这样的
半天云陈    阅888    转6