每坐一小时动脉堵塞度增14%

心脏病专家：运动不是坐太久的解药！

Circulation：久坐对心脏的伤害无解！

小心！久坐易致冠心病

每一个久坐的人，都可能面临“心脏变形”风险！这些“伤心事”别再做了

坐两小时 运动20分钟也补不回?

这件事每多做1.5小时，冠心病风险将增加44%，而你每天都在做！

什么运动对心脑血管最有益？

久坐一整天，锻炼一小时

英国研究：多跑不如少坐 每天运动仍有早逝风险 英国研究：多跑不如少坐 每天运动仍有早逝风险

研究发现久坐会让患癌死亡风险增加82%

每天坐8小时不运动中风风险高7倍：好端端的久坐，为何会引起中风

时常做做操，赶走癌细胞！

看电视、不吃早餐竟会影响心脏健康？

心跳快慢影响寿命长短？上了年纪，心率多少更长寿？研究给出答案

引发猝死的十大“伤心”恶习

久坐少动，别以为你健身就高枕无忧了

健康：久坐不运动 心衰竭风险更高

“久坐不动=坐以待毙”，为了心脏健康，运动起来吧！

慢跑的好处在哪里？有这样一组新的数据！

持续久坐的伤害靠运动也无法完全弥补，怎么破？！

不必去健身房？每周运动2.5小时就可以活得更久

骑行这么多好处！酷暑即将过去，还不拿出单车出来骑行!

“过劳死”敲响警钟：上班族该如何应对？

每周两半小时，任何形式的锻炼都可以使你更长寿

人到中年，力不从心？现在改变还来得及，只要这样运动

研究表明，有氧运动大大降低了中老年人患心脏病风险！

久坐竟会让心脏“变形”？这四项“护心”运动，心脏最爱！

这些运动对心脑血管最有益！！

过度慢跑等于不跑