原文：给新手的指导：五个你可能会犯的错误
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7个动作15分钟减脂训练！做完一套呼吸加快6小时
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10个新手必须了解的健身常识！
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7个健身新手常犯错误！健身效率低的原因找到了
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每天快速步行5公里, 坚持两个月会发生什么?
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