你知道吗？经常浏览负面新闻会加重焦虑抑郁

痛苦时转移注意，是不是真的能解决你的问题？

3个方法帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信｜自信的陷阱

凡事走出焦虑症、强迫症的人，不是因为想通了，而是做到了这2点

6招教你与焦虑共处，而不是拼命压抑焦虑

抑郁症可以真正痊愈么？

让你不再焦虑的5条咒语

抑郁怎么办 自我抑郁的疗法

不会处理情绪，是青少年心理问题的主因

生性敏感，如何学会接纳自我？｜高敏感人士自助手册

喜欢咬指甲是什么心理？看完这篇你就懂了

写下此刻的心情

因此，在生活中患者应该注意调整自己的心理状态，尽量不要让自己受到一些负面情绪的影响，在遇到事情时要及时地发泄情绪，或者通过其他方式来转移注意力。

不舒适的舒适区

焦虑症：除食物外，还可以自我疗法

疑病症有什么危害 疑病症3大危害要了解

情绪密码---焦虑提醒我们还需要思考和继续准备

每天精神紧张焦虑如何做能缓解

为什么我就是控制不住自己脑中的想法？

得了焦虑长期失眠怎么办？学会这个方法的时候，我的失眠就好了

i

带你实现「情绪自由」的7件日常小事

99﹪的情绪问题，解决方法都在这份清单里 | 德芬

90%的人都会跳的这2个思考陷阱

修炼呼吸法门的时候如何对付杂念各种问题的回答--呼吸法门群第四天所讲内容

考研焦虑症？3大心理调节技术和8个小技巧搞定！

为什么有人爱“抖腿”？因为端坐违背了人类的天性

高考焦虑症：家长不被孩子的情绪挟裹，才能帮到孩子

调节情绪 —— 阳光心态 灿烂人生

七步搞定（上） | 你总“沉溺过去、纠缠过往”，难道不是深度的自私和自我放纵？！