【站桩】到底怎么站？浑圆桩全揭秘（二）

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站桩 | 我走过的最长的路，是学站桩走过的那些弯路

浑圆桩系列（四）答疑

怎样练习梅花桩架子的方法和经验

厉害了，我的桩！

关于久站伤骨的讨论

【站桩漫谈】桩功答疑解惑100问（五）

灵山茶馆之五一集训总结（一）松静桩的健身原理

冬季夜尿多，如何通过习练传统马步桩，一觉睡到天亮，增长精力！

扎根站稳桩，上松随风倒。 心松万念去，净水一瓢舀。

共修集丨34.无为而治看返还

山东桩友 | 不幸得产后风，也是生命的馈赠，感恩遇见站桩，我身心得以调整并开启美好生活

虚桩与蹲猴猴

国术浑圆功站桩大揭秘

[转载]大宗师的境界——和金仁霖老师学拳记录3

真实聊天案例告诉你，和美女睡觉了却没有勇气的男生是多么可悲。

浑圆桩后双腿有冷或热向下流动的感觉是怎么一回事？

【站桩漫谈】桩功答疑解惑100问（三）

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父亲的病（3）

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病了！