胃不好，睡前饭后，抓住“黄金半小时”，打通长寿经，肠胃更通畅

两个养生黄金期

45岁后，抓住2个黄金养生时间，就抓住了健康！

一天中什么时间洗澡最好？还是越早知道越好

45岁后，想要健康长寿，抓住2个黄金养生时间，事半功倍！

建议中老年人注意2个“养生黄金期”，一个是睡前，一个是饭后

睡前两小时是养生黄金期，把握好了就会事半功倍，身体越来越好

餐后半小时竟然是养生黄金期？！做这些事对健康事半功倍

【神马】牛奶、泡脚治失眠竟然都是谣传

一天中最养生的2小时，你在干嘛？很多人都白白浪费了

道生日签 | 养生黄金期，抓住睡前半小时

饭后半小时，是养胃“黄金期”，做好3事，胃1天比1天好

生活大调查：饭后半小时是养胃的黄金期，记住这几点真的能养胃

睡前喝牛奶果汁真的可以养胃吗？别再错下去了

提醒：人过60岁，想健康长寿，要记住这4句话，少做5个动作！

睡前这样脚踩10分钟，等于运动半小时，体重悄悄降，便秘也没了

养护胃---饭后半小时“养胃黄金期”

饭后半小时是“养生黄金期”，做到了比同龄人多活10年！

“血液垃圾”难清理？坚持这3个“时间点”喝水，防血栓或许不难

饭后半小时是养生黄金期，利用好这段时间，对健康事半功倍

睡前一小时，养胃黄金期！一定要知悉

饭后半小时竟然是“养生黄金期”？做这些事对健康事半功倍！

早上和饭后半小时，睡前一小时养生黄金期，做好了助健康，易长寿

两个养生黄金期，一个是睡前，一个竟然是......

睡前变美小妙招

发际线后移或是冠心病征兆？秃顶更要小心！50岁后一定做好4个“半小时”！

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讲究服药时辰，达到最佳药效

时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水

治胃幽门螺旋杆菌四联方：