原文：三个小动作，轻轻松松来养生！
小动作大养生，日常多做这3个动作，活到99不是问题！
今胜蓝    阅76
养生从日常开始 常做3个小动作更健康
329525    阅110    转5
小动作大养生，经常多做这几个动作，健康活到99！
hpyllll    阅51
“梳头、揉腹、踮脚”3个动作勤做有益
五半人    阅2605    转210
想延年益寿，睡前请先学会这几个小动作！
冬竹456    阅131    转3
【养生秘诀】每天踮脚5种：让你祛病延年！
长庚书库    阅24615    转1276
小动作改善“上班族”颈肩腰腿痛
小妮5203    阅442    转17
【节气养生】处暑后养生：27个小动作赶走秋乏
锦绣书库    阅61
最简单的运动养生：踮脚运动
丹江川流不息    阅586    转34
这八个超简单“小动作”，你一定要知道：1、踮脚
如水138    阅59    转9
让您寿增十年的脚上养生小动作
水木年华138    阅257    转30
晨起养生“黄金1分钟”，通便防感冒、护心护血管！人过35，不做清晨太危险
京城喜来乐    阅113    转13
踮脚养生
一起成长一起学    阅227    转30
促进脑部血液循环的手掌运动，用踮脚来锻炼小腿肌肉，下蹲强化法
阿居书馆    阅5716    转284
背后七颠百病消--踮脚运动
gczxs    阅1989    转107
常做踮脚运动好处多
偏北风    阅1862    转22
冬天脚冷，可能是血管堵了，这个小动作就可解决！
zhangshengli86    阅215    转10
长寿者每天都会做的几个小动作，非常简单！
醉酒看花    阅577    转48
图解：头部养生“小动作”之摩目
木云三君    阅574    转38
踮脚尖是个不错的有氧运动
舞动的朱雀    阅4712    转336
经常踮踮脚 小动作用处大
唐天狮    阅1143    转72
保健操—— 踮脚运动
杨华图书馆350    阅549    转5
踮脚有助于前列腺
KOAB    阅1067    转2
骨科老中医：常做一个动作，让你百病不侵！
三不二书屋    阅1866    转120
没事踮踮脚的好处，我没告诉过你吗？
wxf之眼    阅2381    转114
百病源于经络堵！中医：6个小动作打通全身经脉，一身轻松！
大虫文踪    阅397    转17
养生的7个小动作
東泰山人    阅706    转35
叩齿搓面梳发 这5大简易养生方法你会吗？
易火篇    阅339    转4
睡前1小时是养生黄金期！坚持6个动作，冬天养肾有奇效
lbygd    阅61    转4
7个养生小动作
半岛犹民    阅527    转59