原文：原来站桩是这么神奇，终于可以和慢性病亚健康说拜拜啦
*古人教你边睡边补肾
长沙7喜    阅19939    转1470
平甩功锻炼的特点方法、作用功效、练功期间各种反应
城市逰民    阅80700    转215
在睡眠中补肾生阳气的功法：“还阳卧”和“混元卧”！
为什么73    阅1829    转165
神奇甩手功甩掉各种慢性病，助你调理气血身轻体健
西窗听雨    阅5580    转162
九齿钉钯贯气功
weihongyang    阅230    转25
练武时出现各种酸麻胀痛的现象，怎么应对？如何掌握好练功力度？
九天凌霄阁    阅177    转8
呵护生命之门（转）
天下虚怀    阅1728    转91
在睡眠中补肾生阳气的功法：“还阳卧”和“混元卧”
传奇ztzsm9zti8    阅391    转43
wjl1222对拉筋拍打养生治病的精辟论述
书香阁LINDA    阅853    转49
肾精不足，敲敲迎面骨
思明居士    阅235    转4
疫情高峰将临，堵紧这个“免疫漏洞”！强体质，护全家安康
昵称51657969    阅18
“躺着”也能攒阳气？3种“卧功”，坚持5分钟，8大好处不请自来
文炳春秋    阅137    转2
在睡眠中的补肾法：“还阳卧”和“混元卧”
火神求火tl5p3d    阅1378    转9
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平甩功的由来与特点
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上热下寒的、睡不好的，可以试试用这个姿势，让气血下行如果你睡觉前
忘忧书房    阅66    转4
站桩后气血通畅手掌发红发胀是好事吗？
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阳气足百病消，道家九个方法，让你阳气十足，远离寒湿！
紫嫣雅閣    阅3577    转444
91岁老大爷的还阳卧，炼后手、脚热，去湿寒身体好…
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强肾秘法——还阳卧
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拍手疗百病 手部养生操
linda张    阅2386    转161
放松减压、排除宿便的平衡养生法——抖翎
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有一种睡法，躺着就是在吃补药，一起来学习吧！
h发又发    阅1302    转86
强腰壮肾功
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还阳卧和混元卧：睡姿就能把肾气阳气补足了
盛_王_朝    阅1295    转63
太极拳秘诀 | 桩功对太极拳内功产生至关重要
骑乐182    阅1856    转227
第八阶段：肾气充实、下元气动（二)
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一年四季手脚冰凉，是“虚”吗？
朱永研    阅86    转6