原文：坚持瑜伽“开肩”，身体会发生怎样的变化？
坚持瑜伽「开肩」，身体会发生怎样的变化？
紫云飘雪lkrxxi    阅66    转3
这套瑜伽「开肩术」，教你避开体式误区，轻松拥有美人肩！！！
风中瞬间    阅5623    转61
练习瑜伽半年后有什么改变？这些变化太明显了
阳光心情jr    阅431
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方珺逸    阅301    转12
坚持这6个体式，改善肌肉僵硬，找回迷人美肩！
秭童的号    阅54
9个瑜伽开肩动作，真人动态演示，动作简单有趣，零基础也能跟练
样杨私密图书馆    阅71
瑜伽初学者要开肩，看这一篇文章就够了！
口琴和吉他    阅121    转4
瑜伽轮式的6大解剖要点，初学者尤其要注意啦！
midaspilot    阅3299    转13
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水木年华138    阅335    转7
瑜伽减肥视频：细臂式
健康屋    阅325    转16
肩膀困是咋回事？
小鱼儿33    阅263    转2
趴在墙上开肩，效果如此强烈！让身体柔软了2倍！
草原狼ual5yjcg    阅253    转2
瑜伽体式骆驼式详解——您做对了吗？
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艾扬格瑜伽破冰第二式：手臂上举式（Urdhva Hastasana）｜视频教程
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美丽的事物背后，总是潜藏着危险！所以，不要轻易尝试后弯的美…
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平凡铃铛    阅1589    转9
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一尘buran    阅1326    转49
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