夏季身体大除湿，营养师最爱这6种“祛湿豆”

暴风雨 8级风要来了？祛湿高手了解一下····

一提到祛湿，很多人只知道赤小豆薏米水，但赤小豆薏米水只适合湿热体质，长期喝还会伤脾阳。下面这几种豆子，湿热寒湿都能吃，煲汤煲粥煲水随意，分分钟打败赤小豆薏米水！1，【白扁豆】健脾除湿，还性温，比赤小豆

怎么样健脾

夏吃豆，胜过肉！中医告诉你，你的体质最适合吃什么豆？

湿重只知道用薏米煲汤？这些“祛湿豆”你都会用吗？

煲汤：用好这3种豆，祛湿简单又有效

夏吃豆，胜吃肉，用好这3豆煲汤，健脾祛湿还养胃

春季祛湿“第一米”、“第一茶”、“第一动作”

祛湿吃3豆，健脾吃2菜，养胃吃1肉！立秋后吃吃吃，赶跑秋老虎

夏天吃肉，不如吃2豆！1豆祛湿胜薏米，1豆解暑赛绿豆

湿气重，百病生！巧吃三豆除湿！

它被称为女人的不老米，男人的长寿米！想年轻，就这么吃！

祛湿＊＊＊三豆一皮茶（白扁豆，薏米，赤小豆，陈皮）

白扁豆、赤小豆、眉豆，夏季健脾祛湿，家庭必备的三种豆！

黑豆烏髮　綠豆清熱去水腫　赤小豆勝紅豆

春困秋乏夏打盹，可为啥一年四季睡不醒？

五豆汤

“冬吃4豆，湿气最怕”，中老年一周吃3次，提高免疫，身体有劲

木棉花和春天最配了！超强祛湿汤，好喝又祛湿，春天养生必备！

这几款祛湿豆，任意一款煲靓汤！

湿气的故事——健脾祛湿食物大起底

一碗非常强大的除湿粥，三种豆子一起煮，脾胃养好了，湿气跑光光

雨水已至，重养生，食三豆，饮三水，揉三处，身体安康少生病

消暑四豆汤

湿气重的人，不妨多吃点它，比薏米还厉害，堪称“夏天第一豆”

6月，祛湿正当时，每天喝点它，排湿气，身轻松，自己在家就能做

祛湿良方助你赶走春季湿气

百合三豆汤祛斑又养肤