原文：每天静坐十分钟，身体强过百年松！老少都皆宜
静坐十分钟，活过百年松，60岁练起都不算晚
xvdo    阅230    转9
健康｜静坐十分钟，活过百年松，60岁练起都不算晚
corian_001    阅246    转14
它是比饭后百步走更好的运动方式！男女老少都可以！
waizuigude    阅290    转13
静坐20分钟，打开会阴，中脉百通，远离疾病老少皆宜！
l523988    阅6718    转437
它是比饭后百步走更好的运动方式！
丹河小舟    阅249    转7
静坐十分钟，活过百年松，60岁练起都不算晚！
Zys_图书馆    阅84
第七阶段：大周天大通，出现天人合一气景（七）
大道本无边    阅1942    转115
这个动作1分钟，胜过慢跑1000米，男女老少都可做的最佳健身法~
明日夏明日    阅114    转9
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