原文：7个动作养出好腰椎，每天只需5分钟，远离腰酸背痛
腰痛，有四个动作要多做！
田园漫步168    阅33
年纪轻轻就腰酸背痛？一个简单动作护腰椎！
沧海一滴水8uba    阅118    转13
每天滚98次，滚出好腰椎，滚走腰酸背痛，好简单！
大漠孤烟直牛三    阅188    转8
腰酸背痛？一起来练习腰椎保健操吧！
汉上踏歌    阅34
好腰椎是练出来的！5个小动作，只花5分钟，治腰酸背痛，简单易行
等待MYLOVE    阅184    转21
几个动作助你缓解腰痛
snwqk    阅89    转4
腰酸背痛，五个简单动作助缓解
鹩歌    阅157    转2
久坐腰酸背痛？4个简单动作搞定它！
学海无涯00007    阅44    转2
抱娃抱久腰酸背痛，做几个拉伸动作，舒服呀！
弯弯月儿18810    阅820    转4
腰酸背痛怎么办，这几个动作床上练
海皇星6688    阅59    转4
几个动作，简简单单让你远离腰酸背痛 ​​​​
宇宙1968    阅44    转3
年纪不大却总腰酸背痛？一个动作轻松缓解你的困扰！
祥雲山人杨克昌    阅23    转2
【超实用！#6个动作远离腰酸背痛#】一组...
HZAAAAAAA    阅11
两个动作坚持练，十天治好腰间盘突出、腰酸背痛！就这么简单！
Zxl56    阅26
6个动作远离腰酸背痛
文炳春秋    阅23
缓解腰酸背痛 分解动作马起来吧
hmverve    阅11
缓解腰酸背痛
王勤生    阅32
超实用！6个动作远离腰酸背痛
姜太公人生如梦    阅25
如果你经常感觉腰酸背痛，那么这个动作你一定要去做！#腰肌劳损
新用户30785771    阅8
经常腰酸背痛，总是看不好？试试这个动作，轻松改善各种腰背不适
夕阳晨曲2    阅49
太极拳的这个动作，不仅能减轻腰酸背痛，还能预防跌倒
冷雨雪    阅3
千万不要久坐！不信你看！
平凡的人    阅47    转3
腰酸背痛，腰椎骨刺治不好？只需简单一招，不用花钱便可轻松解决
180szx    阅50
久坐全身腰酸背痛，教你几个动作拉伸全身
奇花一朵朵    阅142    转15
“猫式”瑜伽让你告别腰酸背痛
嫣钰潇湘    阅486    转9
几个练肩动作, 远离办公白领的腰酸背痛!
20150405    阅109    转8
每天坚持原地2个动作50次，告别腰酸背痛，16天暴瘦全身
神的机器    阅65    转3
旅途中，三个动作帮你赶走腰酸背痛！
医路守望    阅55    转3
腰疼每天必做的运动，9个动作缓解腰酸背痛
治骨以来    阅48    转3