原文：一日三餐以荞麦为主！导致这的六七十岁老人乌鬓黑发、耳聪目明！
荞麦~粮食作物中的“全能冠军”~荞麦的这些好处，你一定不知道
陈年久    阅895    转22
详解苦荞茶的作用
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金荞麦的功效与作用,金荞麦的作用,金荞麦的营养价值
董月星    阅347    转34
苦荞麦
糟老头Q    阅137    转8
荞麦粉
金溪之友    阅1771    转7
常吃此物，竟然可以治“五高”！降压、降糖还能清血管
杉乡文书阁    阅93    转7
健康好礼 黑苦荞香醋
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养生新宠「苦荞茶」，这三种人不能喝
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荞麦的营养价值与食用功效
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夏天降血压，别错过这五类食物
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苦荞麦的营养成分医疗功能及开发现状
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苦荞茶的功效与作用 苦荞茶的饮用注意
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20130618健康之路视频：养生杂粮—荞麦张晔讲荞麦的功效与作用
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常吃这3种粗粮，控糖、抗衰、通便效果超级好！ | 健康之路
为什么73    阅207    转12
每天吃荞麦降血糖防便秘
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荞麦茶
梦的云端    阅103    转3
荞麦和燕麦相比，哪个营养价值高?
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荞麦
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荞麦酒是一种什么样的酒？品鉴中国荞麦酒
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荞麦米的功效及营养
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荞麦米怎么吃最营养，荞麦米的营养价值和功效是什么？怎么吃最好？
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35岁后是养血管“黄金期”，常吃1种粗粮，防三高、 养血管易长寿
dingdinding    阅402    转33
【养生健体】帮助降低血压的8种营养素，合理补充很重要
老沔城人    阅17    转2
荞麦的食疗保健作用
欣然求索斋    阅489    转26
老吾老曰：高血脂可以食用荞麦吗？对身体到底有哪些养生功效
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荞麦对控制血糖真的有用吗？
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黑苦荞被称为“抗癌之王” 可以降三高 真的有那么神奇吗
长白山图书馆藏    阅876
它是三高人群的黄金粮食！糖尿病患者吃它最合适！
sasa060518    阅61    转4
适当食用荞麦抗菌消炎健脾排毒
浪子子涵    阅366