原文：【体能训练】一堂课完整训练课的安排
足球教学丨皇马体能教练谈热身（内有福利）
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体能科普||一堂完整的体能训练课，含有几个板块（上）（人工朗读）
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关于热身的那些事（二）
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健身最忌身体“冷启动”，做好热身运动，训练才能更加安全高效！
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做自己的私教：设计一节健身训练课
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专项训练，国展训练课之一
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预防跑步损伤从技术开始
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【体能专栏】从国安的体能训练课谈起
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八个诀窍：极限力量发展完全指南（一）（译）
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有氧和无氧有什么区别？健身应该先做什么训练，你会安排吗
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长春亚泰广州集结完成“牛年第一练”
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没有热身的健身，是危险的
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体育学类包括运动训练吗 都学哪些课程
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浅谈筋膜链和关节相间理论的在体能训练中的运用（1）
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跑步前不做拉伸直接慢走加快走10分钟，是否和拉伸一样能减少运动损伤？
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准备活动与拉伸
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间歇训练（1000米x6）x2组
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专项训练和体能训练的关系
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《体能训练概述》
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【跑步课堂】马拉松训练计划如何应用
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野外生存训练——大写的体育课
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健身高手绝对不会告诉你的秘密
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