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腰窄了,小肚子没了,这个专门针对腹部的瑜伽体式,太牛了!
瑜伽后弯体式非常实用,每天扭一扭,拉伸韧带,矫正脊柱
6474716231 阅124 转2
每天20分钟瑜伽,一次性解决跑步膝盖痛腰痛问题,再也不怕跑步膝
shi46530 阅35
瑜伽体式大全-瑜伽身印式
倪天 阅712 转7
5个瑜伽体式, 经常训练可肤白貌美! 身体重回豆蔻年华!
山地之仔 阅296 转21
七个瑜伽体式调理肠胃、缓解便秘,还你亮白好肤色!
tmz1326 阅31
五式瑜伽,来帮身体排排毒吧。
禅艺惜霜 阅153 转7
水桶腰救星??一个瑜伽体式就能搞定!
天青青水蓝蓝我 阅99 转5
小肚腩减不掉?5式瑜伽紧实你的腰腹曲线
FLX心有多大 阅67 转8
练一个月摆脱塌腰驼背 练两个月瘦腰塑形的瑜伽动作,学习一下吧
一尘buran 阅91 转7
水桶腰也能变小蛮腰?5式瑜伽让你甩掉小肚腩
尤里蒙提 阅134 转6
腰部赘肉怎么减?6式瑜伽轻松瘦腰无压力
少Z春 阅62 转4
小肚腩太难减?6式瑜伽抚平肚腩,还你平坦小腹
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清晨练瑜伽真的可以减肥吗?
王涵A 阅75 转3
先瘦腰,再练肌肉线条,马甲线的正确锻炼序列
TNT1520 阅270 转2
常练这几个瑜伽体式,可减少腹部脂肪,助你练出迷人马甲线
wang9966 阅53 转2
UC头条:3个入门拉伸动作, 只要轻松拉一拉就能拥有细长腿好身材
2401494271 阅40 转2
每天做这8个动作,预防骨质疏松,到了89还能健步如飞
minye98 阅36 转2
背薄了、手臂细了、肚腩变小了,练完变瘦还更有气质了!
姜太公人生如梦 阅20
5个瑜伽体式,懒人女神养成记,拥有小蛮腰不是梦
梅雪舟 阅86
初学瑜伽,这几个体式又土又简单,但是燃脂效果很好
阳光心情jr 阅67
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