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肩膀酸痛,根本原因就在这个部位!
缓解肩膀酸痛,还要从根本下手,就在这个部位...
并不hy 阅82 转7
肩膀酸痛,要从根本下手,它的根本就在这个部位
玉峰山 阅73 转4
肩膀
脸大旺夫张路 阅80 转3
坚持做俯卧撑,能够使胸肌发达吗?别再说俯卧撑是初级动作了
timtxu 阅185
肩膀酸痛要把肩胛骨变柔软 , 才能有效消除肩颈酸痛
ldtsg1957 阅24
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pzhlj 阅115 转3
重点训练斜方肌中束以及菱形肌的动作——俯身耸肩!!
新用户98166778 阅1386 转3
你的面拉属于哪一种呢?改变动作细节,锻炼不同的肌肉!
小姐姐健身 阅91
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