原文：【健康】每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现意想不到的效果
01 睡前高抬脚
德昭古今    阅24
每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现意想不到的效果
觅书时代    阅592    转65
每天睡前抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
张书陆    阅58    转7
每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
nj200801    阅904    转28
每天睡前
nbgt205    阅73
每天晚上抬脚 15 分钟, 竟出现了意想不到的效果!
如水138    阅868    转54
每天睡前，不论男女，抬脚15分钟，竟有这么多好处！
悠哉乐哉    阅1047    转117
每晚抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！
长沙7喜    阅182    转47
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
无为才乐149    阅7907    转643
每天晚上坚持15分钟的“抬脚功”，竟然有意想不到的效果！
snwqk    阅1773    转101
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
泽草堂    阅386    转42
神奇的抬脚功（能量倍增操）抬的愈久，活的愈久
金华303    阅28604    转3554
一姑娘每天晚上抬脚15分钟，一个月后……便秘好了！
傻猪猪的窝    阅1373    转26
前列腺的克星----能量倍增操抬脚功
lxq1953    阅17867    转1561
今日头条
j2hb    阅30
联合行动·乐学好课｜睡前练习“抬脚功”，强身健体养生功效好
月溪幽兰508    阅85    转3
太极的“抬脚功”，传承下来的智慧，养生效果极佳
wujingsha    阅93    转3
一個簡單又對全身器官健康都具效果的運動
hkchien    阅1193    转54
食补不如功补，每天15分钟，抬脚养生效果极佳
xxdong86    阅162    转13
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13217143910    阅52    转2
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158林    阅51
这样踮脚182种疾病竟能一扫而空
li888667    阅3221    转61
每天晚上抬脚15分钟，身体竟然发生这样的变化……
hercules028    阅443    转49
“抬脚功”轻松治疗百余种疾病！
中医药很方便    阅1306    转180
睡前抬腿养气血，助睡眠的抬脚功
niuniuyumami    阅19710    转144
晚上这样抬脚
sixu986    阅1508    转87