原文：跪坐一周，爽气一年，这才是大补肝肾、引血下行、盘活全身的妙法！
大补肝肾-跪膝法
言午文摘    阅1600    转105
这一跪，降血压，调失眠的绝妙方法……
蔚蓝色淼    阅137    转27
跪坐一周，爽气一年，这才是大补肝肾、引血上行、盘活满身的妙法
steventwotwo    阅2832    转250
养肝补肾效果惊人的“跪膝法”分享
耐心是金    阅1085    转166
只需一个动作，就能盘活全身，大补肝肾、减肥，治腰痛、防脱发、调血压..
平凡的人    阅2187    转141
跪坐一周，爽气一年，这才是补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法！
zlx923188    阅1166    转100
引血下行、防治各种老年病，用这两种方法就OK！不花一分钱！
Wan乡    阅588    转17
减肥、强肾秘法 —跪膝法（中里巴人）
涛出心里话    阅36276    转1385
大道至简，跪膝有方
ttndly    阅18673    转1002
跪膝是大补肝脏、引血下行的绝妙方法可预防膝盖磨损
栋森林    阅7285    转221
跪膝法—太极拳习练者预防膝盖受损和保护膝盖的好方法
拳ljnvxf46attz    阅2013    转130
跪膝才是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法！
一叶76ubpypybl    阅1610    转135
跪坐一周，爽气一年！大补肝肾，盘活全身，这个夏天认真做起来
杉乡文书阁    阅2607    转29
跪膝是大补肝脏、引血下行的绝妙方法，可预防膝盖磨损？1509 10 02
剑元先生    阅430    转51
跪膝是大补肝脏
敦敏书库    阅3403    转34
惊人一跪，头不晕，腿不麻，心也不烦了,不爱动的中老年人得试试！
同济共济    阅221    转9
补肾强身，跪着走就可以了！
十方拳师    阅930    转36
跪膝盖的奥妙所在
likui    阅15465    转559
每天跪一跪，可以补肾护肝，让气血畅通，养生效果让你意想不到
MAY的学习簿    阅853    转3
跪膝法——让你很受益
xyf4345    阅5849    转62
用站桩练“地筋”，大补肝脏，让你的力量源源不断！
蓝静    阅1038    转104
推腹可以让你轻轻松松收获健康 减肥强肾跪膝秘法
霜闻翼舞    阅27857    转2202
跪着也可以养生，你造吗？
秋之怡景    阅1261    转59
大补肝脏
zhangshoug    阅71    转9
1个小动作，解决膝盖问题、大补肝肾、盘活全身！坚持一周，爽气一年！
皆可27r89u8zh2    阅39    转4
跪膝才是大补肝脏、引血下行、盘活全身绝妙方法！
长沙7喜    阅8073    转911
所谓大道至简，就是对人体最有效的功法通常都很简单
ZL89    阅1529    转126
跪膝 你意想不到的养生妙招
祝冀馆藏    阅769    转66
中医养生
如水138    阅138    转9
这一跪，头不晕，腿不麻，心也不烦了，不爱动的中老年人得试试！
mjx1234图书馆    阅199    转3