原文：81岁国医大师养生秘方，养肾气，固肾精！照着吃身体倍儿棒
修道秘方（转）
月夜归航    阅1207    转122
补肾健胃秘方
富硒帮富硒食品    阅348    转27
修道秘方
牧野992850    阅102    转9
秋冬滋补，食“黑”为补
循天园    阅64    转15
肾虚易老 9大黑色补肾食物
淡淡荷香210    阅1055    转58
修道秘方（转）
梦中花园    阅7588    转844
冬令补，黑为先！这些黑色食物堪称冬季绝配！食疗方请收好！
水滴石chuan    阅324    转29
老年性耳聋的中医5食疗
ZL89    阅203    转20
”肾主骨，生髓“，骨骼的生长发育，关键在于肾。肾精充盈则骨骼强，肾精亏损则骨骼衰。
人老颠东    阅58    转9
芝麻黑发、乌鸡大补吗？黑色食物，这样吃才对身体最好！
xfshok    阅154    转4
6种“黑”食物，12道春季补肾美食，让全家老小耳聪神清、益智壮骨
xzg013    阅48    转3
只有药物才能补身？不一定！8种黑色食物了解一下，冬天有助抗寒
神州君子好人    阅37    转2
冬天是养肾黄金期，建议中老年：多吃“黑5宝”，身体好快乐过冬
爱生活的陶哥    阅6
常吃“五黑”补肾益寿 让你长命百岁
沐浴朝阳585    阅79    转3
道家养肾、胃秘方
胡言佛语    阅1882    转166
冬养肾，春养肝，冬天这样做养肾不走弯路
申家书屋    阅28
吃再多芝麻、黑豆，不如吃点它！肾气充足、精力旺，睡眠也香了
上官靖琪    阅8
黑豆黑木耳炖乌鸡 化瘀散结
zh95966    阅534    转36
美发汤
中医聚会图书馆    阅283    转34
肾为先天之本——认识中医的”肾“
梅雨潇潇9999    阅5382    转162
生黑芝麻 核桃仁 黑豆 黑木耳 苹果（强力补肾生发四黑酵素）
精彩人世    阅1031    转34
男人补肾粥：五黑粥
感恩遇见更好    阅119    转2
冬季吃什么养肾？
健康一线牵    阅23    转2
狐大医 | 冬季养肾好时节，但所谓“黑五类”真的“补肾”吗？
老爷爷pwz    阅22
5种黑色食物吃出年轻态？总有一款你喜欢的！
子孙满堂康复师    阅6
黑豆北芪炖乌鸡
lindianlin    阅215    转2
冬天是黑色食物的天下！养肾护肾男女通吃（附黑色食物谱）
ever qiuqiu    阅233    转18
春季补肾必吃7种"黑"?滋补肾气更养生
青青霜    阅205    转16
[补肾] 补肾强肾的食物
tywin    阅206    转11
冬季养肾的方法
幸运草wrh    阅2468    转7