原文：它营养赛过人参，女人的“不老米”, 男人的“长寿方”！
养生长寿中药50味
雨颐墨    阅22132    转2871
芡实被称为“水中人参”补脾去湿，益肾固精，关键越吃越长寿！
秋江清雨    阅3
“水中人参”配上山药：每天2次，祛湿消肿，当天瘦2斤
陕西西安熊先生    阅1226    转94
祛湿气的食物，不是薏米，而是它！不仅祛湿厉害，还健脾
9tx22v工人    阅101    转5
营养早餐的制作方法（专利）
赵东华    阅81
芡实营养成分及药用功效
foreveryouth    阅11037    转66
每日一学草药88：山药
建发图书    阅2395    转424
芡实：固精养生
业余养生馆    阅1543    转179
双补汤
yunhaizouyi    阅429    转30
38、它是'水中人参'，祛湿强于薏米！补肾强于山药，还能健脾养胃，延年益寿！
学到老图书馆nd    阅109    转21
讲一味“水中人参”——芡实，上可补脾益气，下可补肾固精
随手图书馆118    阅45    转8
这味药，既益肾固精、健脾止泻，还除湿止带不愧是“水中人参”
心心相印一一一    阅65    转2
养元散---药食两用的宝贝
书舍香    阅403    转30
它被称为“水中人参”，男人吃它益肾固精，女人吃它美容养颜
王定腾668    阅292    转18
农村水塘里的“人参”竟有健康抗癌功效！
自强不息在等你    阅131    转7
芡实，入春除湿第一米，补脾祛湿、益肾固精，延缓衰老
中医内科孙国贤    阅42    转13
“水中人参”——芡实
图书馆收藏文库    阅23    转4
别看它个头小, 它壮阳补肾的药效是中药中的老大哥
潇湘飞鱼    阅273    转10
中药材芡实
仁和堂老军医    阅140
补肾
sxdtzwx    阅74
每日一味中药——芡实
茂林之家    阅8
三十八、遗精
传播中医馆    阅2760    转147
历来比较推崇的延年益寿方
333生万物    阅1461    转142
山药和一物煲粥，爸妈不用担心小孩拉肚子
xueyongqi555    阅294    转25
它既是肥儿第一方，又对成人妙难尽述！壮助元阳，去斑去痤疮！
当归与地黄    阅893    转108
[中医]芡实温补健脾止泻 荐六款偏方
ljyone    阅384    转17
吃哪些食物健脾，你知道吗？
num108    阅80    转4
１１固涩剂
淄水渔夫    阅524    转75
[转载]陈士铎辨治泄泻特点分析
事不宜急缓则圆    阅689    转70
你是痰湿体质吗？如何健脾祛湿排毒？
丸子小淘    阅985    转65