原文：不可不信，不可全信：你有没有筋缩？中医教你拉筋养生
为啥说“筋长一寸 寿延十年”？
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最简单易学的中医长寿秘法，不可不知！
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中医教你拉筋操：减缓“筋缩症”
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【上海名医】你听说过拉筋养生吗？
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拉筋拍打 防老防病
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“拉筋”锻炼大有益
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这样拉筋可延寿十年
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“拉筋”锻炼
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一分钟学会拉筋自愈法，让你百病无忧！必学
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