思维和情绪是一个人的底层操作系统

真正驱动你变强的，是痛苦 |【经纬低调分享】

升级你的操作系统，步上牛人轨道

不了解人的这四种情绪，就不用再谈你懂同理心

什么是一个人的底层操作系统？

心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足

恐惧和焦虑，一种强大力量

生命是好的，有时几乎我们每个人都会妒忌动物

掌握这两种驱动力，你做任何事都会很厉害！

女人，别让男人糟蹋了你

我还是那个不愿意和别人争抢的孩子

人生双面：一边恐惧，一边快乐

吴京：我就愿意做炮灰

多巴胺和内啡肽

郭海平：精神的“解药”

当下，怎么才有真正的快乐！

快乐在于寻找

快乐与痛苦，往往就是一念之间，首先就是缓解精神内耗

十三、二元论

要学会安慰自己

宽容者让别人愉悦，自己也快乐；刻薄者让别人痛苦，自己也难受

我如何不再为他们悲伤

人活着本来没有意义，正因为有了梦想、有了追求，人生才有意义

心灵的愉悦来自精神的富有，简单的快乐来自心态的知足

面对爱的迷妄

邓老师专栏：《不过梦一场》

保持精神愉悦

精心呵护自己的心灵

心，只有一颗，不要装的太多 人，只有一生，不要追的太紧 心灵的愉悦，来自精神的富有，简单的快乐，来自心态的知足…

再说简朴生活的重要