原文：胡大一：压力缓冲器之呵护身心——合理锻炼，健康饮食，开心娱乐，充足睡眠及好心态、好心情、好生活
胡大一：有氧运动和心血管健康
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公认保持长寿的4大生活诀窍,若占其中1,2个,那也很不错了
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健康： 一、二、三、四
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乐健康 | 暑气通于心，立夏养生，重在养心！
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这6个健康准则，你做到了几条？
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退休医生坦言：多走路和多睡觉对身体好，坚持这2件事或许会长寿
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中老年人养生，先养好自己的心态和情绪，心理健康才是长寿的关键
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胡大一：行为决定健康｜记住这些健康金句，健康长寿！
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胡大一：行为决定健康｜记住这些健康金句，轻松活到99
yh18    阅67    转4
胡大一：行为决定健康，行为决定命运
姜太公人生如梦    阅85    转2
人生最重要的还是健康 健康有这四个要素：一是饮食；二是睡眠；三是
小桥流水1i79ra    阅8    转3
每天走，三个月就改善健康
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健康长寿的六大要诀
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五个保健要诀 养成健康生活方式
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如何降低体脂率？这么做，瘦出健康和苗条
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进入老年期，肌肉流失得很快！若不想老了干瘪，有什么办法挽救？
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快速瘦身秘诀：4个科学证实的减肥技巧
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健康理念
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112岁“中国最美老寿星”张明珠养生秘诀：7大习惯，颐养天年
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最朴实最实用的健康秘笈，居然来自你们的留言！
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胡大一主任给心血管病人的几个建议
苦丁茶170    阅118    转2
行为决定健康，行为决定命远，胡大一老师教你养生
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科学家最新发现，完全颠覆你对健康的认知！
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胡大一：每个人是自己健康第一责任人 健康百岁三字经
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胡大一：<作者来信>COOPER,M.D.——《健身秘诀》序
田园漫步168    阅251
名医胡大一妙语连珠话健康, 读一读, 十年少(shào)!
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养生健康：乐观心态 运动走路 合理饮食 晚上泡脚
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想拥有健康身体要注意哪几点？
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过了60岁，身体呈现断崖式衰老！切记：延缓衰老，5件事要做好
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