原文：早睡保命！最新研究表明“夜猫子”有更高的死亡风险！
如何睡个好觉？经常熬夜的人，要注意什么？
瘦龙健康    阅6215    转213
“夜猫子”（晚睡晚起）与“云雀”（早睡早起）哪种更好？
slg藏书    阅352
AIM：夜猫子要当心糖尿病风险！6万余女性研究发现，晚睡型人相较早睡型人糖尿病风险升高72%，即使排除生活方式影响仍增19%
aiaiweiwei    阅3
夜猫子易得糖尿病
弯弯月儿18810    阅35    转3
早睡1小时，抑郁风险减低23% | 夜猫子自救指南
舍得付出    阅64
夜猫族当心！常熬夜=玩命，早死风险提高10%！
解螺旋    阅50    转3
科学家对43万人进行长达6年追踪，发现熬夜晚睡的人真的死得早
sias16846    阅113    转3
相比夜猫子，早起鸟会吃的更健康
陈农    阅160    转2
夜猫子不健康，主要归因于饮食不健康、不规律
杨进刚    阅1
你还敢熬夜吗？研究首次证实：熬夜提高早死风险
细雨青衫    阅170
“夜猫子”“早起鸟”，谁更易得糖尿病？
长庆wcqjs    阅2
早起和熬夜之间，差距究竟有多大？结果令人意外
子孙满堂康复师    阅455    转42
早睡早起，抑郁风险低35%
yygltj    阅39    转3
还在熬夜？夜猫子易得糖尿病
刘燕燕    阅37    转2
睡得太多或太少都有风险！睡得太早或太晚也有风险！看科学数据！
天津实诚人    阅67    转10
最新研究：早睡晚睡都不行，这个时间睡觉，远离脑梗和中风！
自由市民    阅27    转2
怎么熬夜才能不伤身？芬兰学者37年研究发现：别同时做这些事就行
深居潮人    阅4
“我一不小心进了熬夜杯的总决赛” | 睡眠拖延症：你可能只是在寻找自由
G932971    阅71    转2
“夜猫子”你为什么总是不早睡？
lindan9997    阅26
晚睡的女人情感关系较不稳定
长沙7喜    阅216    转5
到底几点睡才算熬夜啊啊啊
zhanggaiye    阅17
美国研究最新发现，“熬夜”可能会杀死你。
东东Wr    阅76
这3类生物钟，你属于哪类？
顺然songhuijun    阅526    转4
一项大规模研究：“夜猫子”更容易抑郁，主观幸福感也更低...
宋社吾    阅15
生物钟研究者：强迫夜猫子早睡不利于其健康|生物钟|夜猫子|熬夜
蓬莱阁327    阅52
牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的！
zzbjackie    阅7643    转19
牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的
老夫不请自来也    阅97    转8
喜欢熬夜?你的基因都变异了!
平常人家    阅131    转4
科普 | 为什么我们明明很想睡，却不去睡？
信息的窃贼    阅165    转2
熬夜会让你变胖的！想减肥还是早点睡吧亲
成功属于俊    阅73