原文：每天练习这样一套瑜伽，千年老腰再也不痛了！
肘倒立 战士三式，夏天最养女人气质的瑜伽姿势
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每天趴一趴，好处多多，不用太久，5分钟就够了
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这几个动作，专「治」睡不着和起不来
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瑜伽后弯做不好
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延缓衰老的“冻龄”秘诀，10个瑜伽体式让你享受“少女态”！
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流瑜伽的十大乐章之七： 脊椎练习
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你想要的极简体式来了，每个人都学得会，这次可别再说难
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陈年老疾超级痛，经常练瑜伽，皮肤好了不酸痛
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练瑜伽这件事做不好，效果差2倍
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