原文：4个走路姿势，暴露了你的腰椎问题!学会这7招，帮你养护好腰椎
腰疼
闲云01    阅52    转2
3分钟“墙壁靠腰操”轻松缓解腰痛！
鹩歌    阅1985    转56
对于腰痛，你还是束手无策吗？-今日头条
学习古人养生    阅104    转2
不良的姿势伤腰？掌握6个正确姿势预防腰痛！
子孙满堂康复师    阅9
从前我们总认为腰椎疾病是中老年人才需要考虑的问题
熊样熊才    阅83    转3
腰痛原因多 判断看姿势
明悟好学    阅80    转8
拯救“腰痛一族”|腰椎间盘突出、腰肌劳损等各类腰痛患者的长期保健策略（全）
wyfx100    阅3891    转190
准备开车回家过年的看过来，教你几招防腰痛~
好思勤    阅45    转3
准备开车回家过年，如何预防长时间驾车引起的腰痛~
Moia藏经阁    阅55    转2
4个动作防治腰疼病，比吃药还管用！（内附小燕飞）
yinchuanying78    阅252    转3
20131104cctv10健康之路《周达君讲寒湿腰疼,火针,艾灸,艾箱灸》周达君谈腰疼的原因
老儒子牛    阅1492    转45
十来年的腰间盘突出，这个方法坚持15天就被轻松根除，简单有效！
等待MYLOVE    阅4887    转45
千斤拔 狗脊，不出两周，腰腿痛不见了，腰突、坐骨痛也说拜拜！
天宝堂一山人    阅1516    转36
“突围”腰突症的四大误区
老沈阅览    阅460    转28
10大伤腰姿势不容忽视！简单3步治疗腰痛（动图示范）
nqj0108    阅224    转25
腰酸
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滚蛋吧！腰痛——解码、终结你的腰肌劳损|首届骨科大夫科普大赛作品展
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这10个动作不仅会让你腰痛，甚至腰间盘突出！可怕的是你每天还都在做！
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腰肌的无菌性炎症
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7大错误习惯伤腰不倦，医生支招远离腰痛
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伤腰=伤命！这6个习惯正毁掉你的腰！学会4个动作 3个好习惯，“腰”不痛，身轻松！
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腰椎间盘突出可能是“睡出来”的，这些姿势太伤腰！3个窍门，帮你缓解腰痛、护好腰
haddy1972    阅126    转8
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腰——连接人体上半身和下半的中间支柱，应该怎样保护？！
新用户98166778    阅247    转6
你不知道的伤腰坏习惯 15个NG动
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侧着睡、趴着睡？怪不得你经常腰酸背痛！还有这些伤腰姿势，你可能天天都在做！
自由翱翔－zyax    阅18    转5
早期腰椎间盘突出能治吗.七步疗法，让你不再受腰痛折磨
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腿麻? 小心是腰椎间盘突出加重! 牢记保健4要点, 自愈不是难题!
黎志明愿众成佛    阅986    转4