甩手完整版 10个动作帮助你疏通管道、通经舒络，让你全身舒畅！

一个踮脚动作，刺激肾经，温补肾气，腰背不酸疼，全身舒畅！

脑供血不足，松开这2处，供血充足！肩背轻松全身舒畅！

你身上藏着9个健康窝，每天按揉，全身舒畅！

朋友吃此物……白发没了，不再脱发，全身舒畅！

百练不如一站，每天站桩10分钟，增强气力，全身舒畅很轻松

养生风火轮，每天三分钟，全身舒畅#风火轮

借助假期明天早晚锻炼一会儿，全身轻松舒畅，心情好，睡觉好[给力]

确保南瓜乖乖每棵长20个以上，一个动作轻松解决，网友：真没想到

每天抖一抖，全身舒畅又轻松。看似简单，一分钟坚持下来不容易。#与我合拍 #抖音小助手 #锻炼 #热门...

人体有4个经络开关，能排湿、浊、寒、邪！每天10分钟全身舒畅！

5分钟拍打功，全身肌肉经络舒畅

每天200个，全身舒畅，伸拉腿部，腰部，瘦身#居家锻炼 #锻炼 #热门

太神奇，“踮脚运动”我只练了15天，腰椎舒畅，打通全身堵塞

练好膀胱经，胜过吃补药！每天拉伸膀胱经九次，做完感觉全身舒畅

真解气！此方专治郁闷，全身舒畅，造福后世子孙，难怪流芳至今！

真没想到“十个坏习惯”助长寿~ ~

这九个动作让你瘦全身，一般人我不告诉他！

真没想到，皮蛋拌豆腐许多人做不对，教你一招，香嫩入味又解腻

真没想到没人要的鸡腿，这样做出来那么好吃

真没想到一个八岁的孩子能写出这样的文章，比我们大人还厉害。[我想静静][我想静静][我想静静]今天检...

真没想到，那些深得领导重用的人，都是发言能力强的人，不管在任何场

太极拳非凡的健身功效