原文：听说运动要每次半小时以上才有效，没那么多时间怎么办？
运动真能抗癌吗？真的！
美中嘉和    阅577    转24
多运动健康，还是多休息健康呢？
仁和堂老军医    阅211    转8
JAMA子刊：剧烈运动更有利于健康！超40万人10年随访显示，高强度运动占比过半，与全因死亡风险降低...
姜太公人生如梦    阅90    转3
多运动能预防房颤，这种强度的运动最有益！
yy2751    阅11    转2
3种运动被称为“长寿运动”，每天坚持这个时长死亡率最低！还不赶紧试试~
中森336    阅11
西班牙研究“力挺”规律高强度运动：能降低82%的心梗风险
杨进刚    阅2
《自然·医学》：高强度运动更有利于健康！
我爱你文摘    阅176
研究发现：每天拿出1分钟身体就能获得这么多好处！
快乐英平    阅3
肿瘤患者怎么运动才科学？
zpxu003    阅26    转2
任何强度的运动都能预防过早死亡：每天快走24分钟，6年死亡风险降一半
quzn    阅99
研究发现：4分钟剧烈运动就可降低患癌风险
老黄谈笑之间    阅3
每天如何运动才管用？研究：要么看时间，要么看强度，总得靠一头
天天听健康    阅134    转8
重磅！2型糖尿病患者如何运动？历经12年，ACSM更新官方共识声明！
昵称7300976    阅153    转5
《2型糖尿病患者的运动与体力活动共识》解读-定稿 0315
名天    阅37    转3
进展丨改善稳定性冠心病患者预后，怎么运动才获益最大？
您的小先生    阅84    转2
大咖谈｜石汉平教授：体力活动是防治肿瘤的最佳措施之一
芭比20091225    阅83    转2
最适合肿瘤患者的 4 类运动，为了健康赶快练起来
bfs302    阅49    转2
房颤患者进行高强度运动，死亡风险降低45%！
zjshzq    阅42
translated_2022+APSC临床实践声明：体育活动，心肺适应能力和心血管健康—第Ⅰ部分中文版
金鑫康复堂    阅305
吃再多抗衰保健品，也抵不过这件事的杀伤力！
夏季三伏天    阅5
体力活动是防治肿瘤的最佳措施之一
竹影水榭    阅50
每天多少运动量能抵消久坐的危害？这有个公式！
fxiaog    阅20
一看就是一双没有经历学而思和奥数的眼睛，再低头看看您肚子上的肉，不说话了吧！
孟溪ProbeT连山    阅92
跑步和力量训练，哪个更有助于提升精力体力？
吳偲    阅259