原文：颠覆认知：克服焦虑最好的方法，竟然是把事情搞砸！
克服焦虑最好的方法？竟然是把事情“搞砸”，是不是颠覆你的认知
飞逝的雄鹰    阅65    转2
总是焦虑怎么办？你不妨试试这些方法！
dgsj    阅37    转2
心理学家：克服焦虑最好的方法是把事情搞砸！大多数人无法理解！
王利民22班    阅63    转2
缓解心理焦虑的方法有哪些？
奇才心理2022    阅3
过度焦虑影响生活，教你4种方法，有效缓解焦虑！ 1、心理认知上：
新用户15472188    阅7
焦虑者、抑郁者的自救方法
徘徊求知    阅37    转3
拖拉和焦虑的心理成因
三味书屋    阅288    转23
我们为什么会焦虑？
lindan9997    阅55    转4
什么是失眠焦虑症？有哪些症状呢？
子孙满堂康复师    阅1
焦虑的认知行为疗法  安大雄15讲
都来咪中医    阅2011    转5
什么是惊恐障碍？有哪些治疗方法？
荣新奇心理堂    阅16
抑郁症的治疗与预防
快乐大叔档案馆    阅89    转4
被焦虑吞噬的这一代人
冲霄3e8ixadnpn    阅112
你在浪费你的生命吗？别再做这三件傻事了！
云中漫步者也    阅402    转15
克服焦虑症有哪些小窍门？
紫金港闲云野鹤    阅41    转3
背着几百斤的心理包袱日夜前行，你还蠢到以为这是美德！
吴帅医事评论    阅49
抑郁怎么办 自我抑郁的疗法
鹩歌    阅534    转11
抑郁日记|因重度抑郁症住进精神病医院，医生给出诊疗方案，从4个方面来同时进行
新用户67616358    阅103    转2
总是爱瞎想？试试“搞砸法”
柠檬心理课堂    阅7
强迫症也要学会自救 13种方法来治疗>心理健康
zd山笑    阅2225    转35
什么是失眠焦虑症？治疗失眠焦虑症的方法有哪些？
文炳春秋    阅23    转3
如何缓解焦虑症，5招帮你缓解焦虑！
学会养生的果果    阅13
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cpx106502    阅479    转22
强迫症心理分析
鄭氏心理    阅261    转5
【心理学科】七个方法帮你缓解焦虑症症状
老沔城人    阅34    转3
经常焦虑烦躁、胸闷气短、紧张恐惧，很可能是患上了焦虑症
小天使_ag    阅236    转2
梅杰综合征患者容易产生抑郁、焦虑，如何做好“心霾”疏导？
mmjzhz    阅57    转2
抑郁症是该多在外面待着还是在家休养？
星星知我心yeS    阅265
几招缓解焦虑，你还不快来拿！
thchen0103    阅47