原文：如何打造完美胸肌？
两个上斜飞鸟动作，练出胸肌中缝
东风无语13    阅334    转9
练胸肌的主要动作有哪些？
pgl147258    阅331    转6
长期练习哑铃，有很多好处，试试我们给你推荐的哑铃动作
hghhphf    阅81    转3
胸肌爆炸式锻炼法, 全方位轰炸你的大胸肌!
20150405    阅326    转2
如何练出大胸肌？最经典的10大胸肌动作！
青铜妖藏书楼    阅124
哑铃练胸肌
刘刘4615    阅643    转20
哑铃飞鸟 一招练出大胸肌
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哑铃平板仰卧飞鸟和上斜仰卧飞鸟有什么不同-今日头条
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快速练出大胸肌的12个高效率动作！
zyhww130    阅933    转39
上斜卧推角度，上斜卧推角度多少才是最合适的？
hzm00    阅13072    转5
90﹪健身老手看完都推荐的新手胸部训练计划
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5个动作强度打造梦想胸肌！
淡忘的鱼821    阅403    转8
12个经典胸肌训练动作，撑爆你的胸肌
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有效的胸肌训练方法你学会了，这一年你都不用瞎练了
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多角度、全方位、立体形轰炸胸肌的好动作！！
新用户98166778    阅37    转2
练胸秘籍：胸肌训练5大重点
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没有卧推架不能练胸吗？说不定胸肌这样练还更好！
林明章qbbgymz4    阅68    转2
哑铃练胸肌最屌动作 你女朋友还在等着舔你的胸呢
云淡风轻yrfddd    阅227    转2
如何才能拥有XXL尺寸的胸肌？你的各项健身训练都到位了吗？
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