间歇性断食在硅谷兴起：适合初学者，5天真的能瘦14斤

纪录片《进食、断食与长寿》：间歇性断食真的能让我们抗衰老吗？

哈佛：这样吃，可能年轻10岁.......

这部BBC出品的纪录片，揭示了饮食和长寿之间的奥秘

断食3天，身体会发生什么变化？间歇性禁食的好处有哪些

间歇性断食法代表着现代科学最先进的减脂理念，高效减脂不反弹

当代真的有长生不老的方法？医院也是这么做的，原来这么简单！

《轻断食》（二）

一部引爆BBC收视率并改变6亿人生活方式的纪录片《什么是健康的》

BBC推荐：不吃饭就能瘦，还延寿的“轻断食减肥法”，风靡好莱坞

《断食教你躺平和长寿》 间歇性断食对身体的巨大好处

80%的人无法接受轻断食，殊不知它是潜在的癌症治疗方法！

初学者间歇性断食指南，让你一周瘦8斤

他每天只吃一顿饭，肌肉却更大更强壮？间歇性禁食有何好处？

【签约作者·素无尘】想要瘦身？不妨试试轻断食

轻断食：这种饮食方式，可以让你轻松瘦下来

英国最新科学研究证实, 轻断食让你活得更久更健康

7天做1次，体重减了，血管心脏年轻了，血压血糖也降了！

百岁老人长寿秘诀，99%的人都不知道

BBC又一巨作《禁食与长寿》，主持人亲测，结果非常吓人

火爆全球的“BBC轻断食”减肥法靠谱吗？纪录片没告诉你的事。

细胞自噬，健康长寿的密码

余愿行谈断食：美日之间断食研究竞赛「常常饿一下，大病不找你」

断食：摄取热量越少，活得越久？ @科技生活周刊 | 科通社

要命，有5部提高免疫力的吃喝纪录片还没看。

吃了瘦到裤子都掉！断食法中的清肠高手，一不小心蜕变出好身材！

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亲历：断续性禁食的确对身体有好处

间歇性断食法怎样吃