原文：在家也可以健身? 这5招动作, 圆你“施瓦辛格”梦!
UC头条：健身不练背, 早晚会驼背, 5个最佳练背动作
海阔天空0rdktt    阅110    转3
20个经典徒手健身动作收藏好，从易到难全齐了！
逸香阁居士丽人    阅49
UC头条：中国男性体能标准表, 你的体能及格吗?
ygq474747    阅198
号称“女版施瓦辛格”，肌肉身材炸裂，长相分不出男女
p0oouuu    阅160
20个徒手自重练习动作,你能做几个？
我史英杰    阅68    转3
建议收藏|不用去健身房，你也可以拥有令人羡慕的身材——《再见，健身房》
DATSIX    阅10
20分钟锻炼让男人清晨充满活力
刘燕燕    阅4224    转237
一整套男士全面体能训练动作！
方珺逸    阅5727    转174
超实用50个全身徒手动作，不去健身房的时候就这么练！
太行森林    阅2648    转170
UC头条：若憋气时间能到“这个数”, 恭喜, 你的肺已成功达标了!
四季平安招财猫    阅53
男子徒手训练动作
stwym    阅1241    转63
UC头条：家庭健身, 这4种器械一定要有!
Chosefree    阅37