每天睡多久最合适？这个数！睡多睡少都有危害！

【健康】这25种病都是“睡太晚”造成的！看谁还敢晚睡

每天睡多久最合适？

糖尿病患者晚睡的25种不良后果

每晚睡7小时为最健康睡眠时间 (糖尿病) - 天上火の草野之羊的日志 - 网易博客

研究：女性每晚睡7到8小时可降低糖尿病风险

熬夜引出的9种病，看完再不敢晚睡了！

熬夜竟会诱发癌症？！看完这些“熬夜杀”，今天你还敢晚睡？

好好睡觉，也“没什么”特别的好处？

健康事 | 晚睡的伤害到底有多大？答：要命！

长期11点以后睡，身体这13个地方先坏，看完你还敢晚睡？

经常熬夜的人居然会变成这样, 看完宝宝再也不敢晚睡了!

你能睡多久，决定你能活多久！

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睡得少、睡得晚，哪个更伤身？这样做能校对好“生物钟”！

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睡眠时间竟然影响血糖！究竟睡多长时间才合适呢？

每天晚睡，身体上7个方面会出现异常，只是你还没发现

早睡，为你的人生赚取财富

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睡太多也不好

分析了8万多人后发现，早睡晚睡都不行，这个点睡觉，对心脏最好！

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